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在當今社會科技的發(fā)展為我們的生活帶來了極大的便利網(wǎng)絡世界中也不乏一些不健康的信息和行為其中就包括不好的和的為了避免這些不良現(xiàn)象的發(fā)生我們有必要了解如何保護自己。

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我們要提高自己的自我控制能力不好的和的往往伴隨著嚴重的后果如財務損失、人際關(guān)系破裂等我們必須學會控制自己的情緒和沖動不要輕易嘗試不好的和的的行為。

我們要保持積極的心態(tài)不好的和的是一種消極的行為它會給我們帶來痛苦和傷害相反我們應該保持積極的心態(tài)相信自己有能力戰(zhàn)勝困難克服挑戰(zhàn)。

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